不讨好的勇气：拒绝当老好人

性格内向的职场新人林悦，总是对同事有求必应，甚至牺牲自己的任务去帮别人，换来的却是被当软柿子捏。一次关键项目被同事抢功后，她决定改变。在心理咨询师的帮助下，林悦学会设立边界，勇敢说“不”。当她开始优先考虑自己的需求时，不仅工作效率提升，反而赢得了真正的尊重。这部电影深刻展现了讨好型人格的困境与蜕变，教你如何在不伤害关系的前提下，找回做自己的底气。每个讨好者都该看的一部治愈成长指南。